Nejlepší věci na toast

Tady je tedy 12 zdravých toastových polev, které jistě uspokojí, ať už máte náladu na něco slaného nebo sladkého.

• Mandlové máslo + banán + skořice. ...
• Avokádo + nutriční kvasnice + chilli. ...
• Pečené červené papriky + Feta. ...
• Hummus + okurka + mořská sůl. ...
• Vejce + špenát + pesto. ...
• Tahini + med. ...
• Kozí sýr + jahody.

1. Co si můžete dát na toasty kromě másla?
2. Co je nejlepší dát na chleba?
3. Jak mohu vylepšit svůj přípitek?
4. Co je nejzdravější na toastu?
5. Jaká je nejzdravější alternativa k máslu?
6. Je arašídové máslo na toastu zdravé?
7. Jaká je nejzdravější pomazánka na chleba?
8. Co si mohu dát na chleba na snídani?

Co si můžete dát na toasty kromě másla?

Následující potraviny mají konzistence, které jsou ideální pro pomazánky, kromě toho, že jsou chutné a výživné:

• Olivový olej. Smíchejte trochu olivového oleje s bazalkou a pepřem.
• Ořechové máslo. Arašídové a mandlové máslo lze snadno natřít na toast nebo krekry.
• Sýr. ...
• Avokádo. ...
• Humus.

Co je nejlepší dát na chleba?

7 zdravých alternativ, které můžete natřít na svůj denní chléb

1. Avokádo. Zdravé, přirozené a dobré pro vás. ...
2. Humus. Další zdravá volba. ...
3. Olivový olej. Středomořský oblíbený, za studena lisovaný extra panenský olivový olej s vysokým obsahem mononenasycených tuků a přispívá k dlouhé životnosti, kterou jsou proslulé středomořské potraviny.! ...
4. Tvaroh. ...
5. Ricotta. ...
6. Burákové máslo. ...
7. Lehký smetanový sýr.

Jak mohu vylepšit svůj přípitek?

Jak si vyrobit toastové body

1. Předehřejte troubu.
2. Tavte máslo, dokud není tekuté, ale není zbarvené.
3. Vystřihněte krusty z vašich plátků chleba.
4. Kartáčujte jednu stranu trojúhelníků rozpuštěným máslem.
5. Posypte si chléb vybraným kořením.
6. Chléb nakrájejte na trojúhelníky.
7. Chléb dejte na plech, máslem nahoru.

Co je nejzdravější na toastu?

5 zdravých toastových polev

• Avokádo. Nechte sýr na toastu chybět a místo toho použijte nakrájené nebo rozdrcené avokádo na toast nebo lívance. ...
• Šťouchaný nebo nakrájený banán. ...
• Bobule a nízkotučný řecký jogurt. ...
• Čisté oříškové máslo. ...
• Chia a bobule „džem“

Jaká je nejzdravější alternativa k máslu?

9 zdravých náhražek másla

• Olivový olej.
• Ghee.
• řecký jogurt.
• Avokádo.
• Dýňové pyré.
• Šťouchané banány.
• Kokosový olej.
• Jablková omáčka.

Je arašídové máslo na toastu zdravé?

Vítěz: Arašídové máslo s celozrnným toastem má mírnou nutriční výhodu pro vítězství, ale obě tyto pokrmy jsou ve skutečnosti zdravé možnosti, které vám pomohou ráno.

Jaká je nejzdravější pomazánka na chleba?

Tam to sedí, ten holý krajíc chleba a čeká, až na něj něco natřete, aby to bylo ještě lákavější a výživnější. Jaký je nejzdravější výběr? Můžete se rozhodnout pro mrholení olivového oleje, kaše z avokáda, hummusu nebo dokonce s nízkotučným tvarohem.

Co si mohu dát na chleba na snídani?

Složení

1. 1 plátek celozrnného chleba.
2. Pomazánka podle vašeho výběru arašídové máslo, jakékoli ořechové nebo semenové máslo, tvaroh, smetanový sýr, přírodní džem, rozbité avokádo, hummus.
3. Nakrájené nebo na kostičky nakrájené ovoce, jablko, hruška, hrozny, banán, broskev, meruňka, fíky, čerstvé nebo zmrazené a rozmrazené bobule nebo jiné oblíbené ovoce.