věci, které vám zamotají mozek

1. Jaké věci jsou špatné pro váš mozek?
2. Jak vás může váš mozek oklamat?
3. Proč na mě můj mozek hraje triky?
4. Dokáže vaše mysl hrát triky na vašem těle?
5. Jaké potraviny zabíjejí mozkové buňky?
6. Co může zabíjet mozkové buňky?
7. Jak mohu přimět svůj mozek, aby usnul?
8. Dokáže vaše mysl přimět vás, abyste viděli věci?
9. Jak přimět svůj mozek, aby necítil bolest?
10. Jak úzkost naruší vaši mysl?
11. Jak podvádíte úzkost?
12. Můžete se přimět, abyste si mysleli, že máte duševní chorobu?

Jaké věci jsou špatné pro váš mozek?

7 návyků poškozujících mozek, které byste právě teď měli přestat dělat

• Příliš velká spotřeba cukru. Nadměrný příjem cukru po dlouhou dobu narušuje schopnost našeho těla absorbovat bílkoviny a živiny. ...
• Nedostatek spánku. ...
• Přehrávání hlasité hudby pomocí sluchátek. ...
• Chybějící snídaně a nedostatečný příjem vody. ...
• Kouření. ...
• Příliš mnoho jídla. ...
• Spánek zakrytím hlavy.

Jak vás může váš mozek oklamat?

Způsoby, jak na vás váš mozek hraje triky

1. Vaše mysl ráda dělá zkratky. Jedním z největších nedostatků vašeho mozku je, že někdy je to prostě líné. ...
2. Vaše myšlení je houpané skrytými předsudky. ...
3. Váš mozek rád hraje hru Blame. ...
4. Váš mozek může být slepý, aby se změnil. ...
5. Vaše paměť není tak ostrá, jak si možná myslíte.

Proč na mě můj mozek hraje triky?

Když jsme náchylnější ke stresu, depresi nebo úzkosti, náš mozek na nás možná hraje triky. Cyklus neustálého hledání toho, co je špatně, usnadňuje hledání toho, co je špatně. Říká se tomu zkreslení potvrzení.

Dokáže vaše mysl hrát triky na vašem těle?

Shrnutí: Váš mozek na vás možná hraje trik. Může vás přimět k tomu, abyste si mysleli, že jste v nebezpečí, když nejste, a může vás přimět k tomu, abyste dělali věci, které to zhoršují, místo aby byly lepší. ... Je možné pomoci vašemu mozku naučit se něco nového.

Jaké potraviny zabíjejí mozkové buňky?

Sedm nejhorších potravin pro váš mozek

1. Sladké nápoje. Sdílet na Pinterestu. ...
2. Rafinované sacharidy. Mezi rafinované sacharidy patří cukry a vysoce zpracovaná zrna, jako je bílá mouka. ...
3. Potraviny s vysokým obsahem tuků. Trans-tuky jsou druh nenasycených tuků, které mohou mít nepříznivý vliv na zdraví mozku. ...
4. Vysoce zpracované potraviny. ...
5. Aspartam. ...
6. Alkohol. ...
7. Ryba s vysokým obsahem rtuti.

Co může zabíjet mozkové buňky?

Kouření, kokain a další 3 způsoby, jak můžete zabít své mozkové buňky

• Ztráta spánku. Národní nadace spánku doporučuje, aby většina dospělých měla každou noc sedm až devět hodin spánku, a to z dobrého důvodu. ...
• Kouření. Více než 42 milionů dospělých kouří cigarety ve Spojených státech; to je téměř každý pátý člověk. ...
• Dehydratace. ...
• Stres. ...
• Kokain a další narkotika.

Jak mohu přimět svůj mozek, aby usnul?

Vojenská metoda

1. Uvolněte celou tvář, včetně svalů v ústech.
2. Sklopte ramena, abyste uvolnili napětí, a nechte ruce klesnout na stranu těla.
3. Vydechněte a uvolněte hrudník.
4. Uvolněte nohy, stehna a lýtka.
5. Vyčistěte si mysl na 10 sekund představením relaxační scény.

Dokáže vaše mysl přimět vás, abyste viděli věci?

Když jste si jisti, že jste něco viděli, uvědomte si, že to tam vlastně není, může vás to strhnout. Říká se tomu vizuální halucinace a může se zdát, že vaše mysl na vás hraje triky. Kromě toho, že je děsivý nebo stresující, je to také obvykle známka toho, že se děje něco jiného.

Jak přimět svůj mozek, aby necítil bolest?

Relaxace, meditace, pozitivní myšlení a další techniky mysli a těla mohou pomoci snížit vaši potřebu léčby bolesti.

1. Hluboké dýchání. ...
2. Vyvolání relaxační reakce. ...
3. Meditace s průvodcem. ...
4. Všímavost. ...
5. Jóga a tai chi. ...
6. Pozitivní myšlení.

Jak úzkost naruší vaši mysl?

Úzkost předpětí pozornosti mění to, čeho jsme si vědomi, a zase způsob, jakým prožíváme realitu. To může mít závažné důsledky. Účinky úzkosti na pozornost mohou formovat světonázory a systémy víry konkrétním a předvídatelným způsobem. Může to dokonce ovlivnit naši politiku, aniž bychom o tom věděli.

Jak podvádíte úzkost?

Následující tipy a triky mohou lidem pomoci zvládnout hladinu stresu a uklidnit úzkost.

1. Pijte méně kofeinu. ...
2. Cvičení. ...
3. Cvičte jógu. ...
4. Poslouchat hudbu. ...
5. Procvičujte meditaci všímavosti. ...
6. Používejte vizualizační techniky. ...
7. Procvičujte brániční dýchání. ...
8. Vyhněte se otálení.

Můžete se přimět, abyste si mysleli, že máte duševní chorobu?

Fakerie naplňující sebe sama: Předstírání duševní nemoci je formou sebeklamu. Lidé, kteří předstírají příznaky duševních chorob, se mohou přesvědčit, že tyto příznaky skutečně mají, tvrdí nová studie.